Das Fasten ist den Menschen seit altersher bekannt: zum Entschlacken, Entlasten, Regenerieren der Organe und zur Reinigung. Hier wird der Mensch in einzigartig ganzheitlicher Weise in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist angesprochen. Während durch unsere Lebensweise oft Gewebe und Stoffwechsel belastet werden, können im Fasten zunächst Schlacken- und Giftstoffe, später auch Überflüssiges aus Binde- und Fettgewebe abgebaut werden. Das macht sich in den ersten Tagen besonders an einer starken Entwässerung bemerkbar, später in einer deutlichen Gewichtsabnahme. So kann das Fasten auch zum Einstieg für eine gesündere Lebens- und Ernährungsweise dienen. Es kommt zu einer Umstimmung, das Immunsystem wird durch die Entgiftung gestärkt und die Infektabwehr gebessert.
Die Haut ist ein Ausscheidungsorgan und kann im Fasten zu Trockenheit und Faltenbildung neigen, wird im Anschluss aber wunderbar klar und straff. Um die Entschlackung über die Haut zu fördern. Der Geist wird wach und Stressfolgen werden gemildert.
Für die Seele und zum Stressabbau biete ich Ihnen während der Fastentreffen Autogenes Training, Meditation oder Phantasiereisen an.
Um erfolgreich zu fasten und auch innerlich zufrieden und ausgeglichen zu sein, sollten Sie - wenn möglich - die Belastungen des Alltags reduzieren. Gönnen Sie sich die Zeit - zum Fasten, zur Pflege, für Spaziergänge, ein gutes Buch - dann kann die Fastenzeit zu einer Zeit der Erneuerung werden.
Ich betreue Sie medizinisch und kontrolliere Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck. Vor dem Fasten untersuche ich Sie gründlich, incl. Irisdiagnostik und Harnschau.
Währen der Treffen tauschen wir uns aus, besprechen Fragen und Probleme und lassen es uns bei einer Entspannung gut gehen. Bitte tragen Sie bequeme, warme Kleidung und bringen Sie eine Decke, Kissen und Socken mit.
Der Fastenkurs kann als Einstieg zu einer Gewichtsabnahme genutzt werden. Bei Interesse können Sie mehr Informationen dazu bei mir anfordern.
Wildkräuter für unsere Gesundheit
